喝以下几种茶可以去湿气，并且效果最好。1，陈皮，陈皮具有健胃润肠的作用，因此对于体内湿气较重者。茶比较好吧。 1.大麦茶 大麦茶是被阳光照耀过的农作物，有很好的去湿气效果。炒 大麦比较麻烦，女性朋友也可以去超市购买炒好的大麦茶。 2.普洱茶 普洱茶分为生茶与熟茶两种。

第二个呢，就是喜欢吃肥甘厚味，最多的就是天天吃肉啊（肉说。祛湿气效果最好的东西，建议喝以下几种:第一种，普洱茶印级茶等级划分红豆薏米粥，主要的功效就是去除体内的湿气，其中的薏米主要具有清热利湿、健脾养胃、利水消肿的作用。

薏米 薏米是专门可以去除湿气的食物，对于湿气重的人群来说，平时可以煮一些薏米水，汉中红茶的价格或者煮薏米粥吃，都是很不错的祛湿吃法。而且，薏米还有利尿排毒，纤体瘦身的效果。但需要注意的是，.。饮食饮食方面也是很重要，薏苡仁+赤小豆是永远的神。将薏苡仁稍微炒一下，然后将两者一起拿来煮水喝。不用煮很长的时间，然后去渣喝水就行。骸? 结合现在的节气变化，我为大家推荐8款春季养生粥，普洱茶的种类有哪些滋养脾胃，给身体排湿气，人都精神百倍，赶紧学着做起来吧！★ 赤小豆薏米粥 薏米 适量，芡实 适量、赤小豆 适量。

喝什么去湿气最好最快？ 2021-11-08 5042次浏览 精选回答(1) 马汝华 主治医师 日照市中医医院 中医内科 预约挂号 留言咨询 对于人体内的湿气，需要结合病人的临床症状。如何有效的去除湿气？ 1、茶疗 茶有几千年的历史，最早的时候茶与药不分家的，现代社会茶疗备受养生人士欢迎，平时可以喝一些茶来去除体内的湿气。

喝什么茶去湿气最好最快

祛湿气效果需要根据湿的不同性质或者不同部位确定。人体上，20种茶叶看图认茶形状中、下三焦祛湿方法均不同。红豆薏米糖水。(糖少点！)又好喝又去湿气。早上当早餐喝很棒。 冬瓜汤可以多煮煮，云南滇红茶的功效与作用禁忌利尿去湿气。 喜欢辣椒的朋友可以吃辣椒，注意不是油泼辣子而是辣椒面儿。 这里有个方子。

湿气重通常会影响到脾胃功能，因此可以选择喝乌龙茶等温性滋胃的茶，虽然乌龙茶的祛湿效 果没有绿茶好，但是不要急于求成，长喝还是有效果的。 打开看点快报。山药 山药是一种可以养胃的食物，除此之外经常抽烟的人吃山药也可以润肺，包括男性肾脏不好，吃山药也可以缓解。况且山药是一种可以去湿气的蔬菜，因为山药本身就有很大的药用价值。.。